Причины судорог Судорога проявляется непроизвольными сокращениями или чрезмерным напряжением одной или нескольких мышц. Она случается в икрах, животе, руках. Нередко ноги сводит ночью. Причиной судорог становится переутомление мускулатуры,…
Советы для здоровья
Как убрать пигментные пятна народными средствами У многих есть такая проблема на лице и теле. Это пигментные пятна. Предлагаю вам несколько чудо средств, сделанных в домашних условиях. Способ…
Пятки трескаются что делать народные средства Потребуется: 1 лимон носки увлажняющий крем или масло для кожи Выдави из лимона сок и отставь его в сторону. Для этого…
Большинство из нас хоть раз в жизни испытывали головную боль. Существует множество различных ее типов, каждый из которых имеет разные причины возникновения. Несмотря на подобное разнообразие, с большинством…
Что такое здоровый сон Главное — это качество сна, а не его продолжительность. Кроме того не стоит преувеличивать важность того, что нужно воздерживаться от еды перед сном. По…
Как правильно и эффективно проводить утреннюю зарядку Утренняя зарядка – это полезная привычка, которая позволяет держать весь организм в тонусе, укреплять здоровье и следить за фигурой. После ее…
Полезные для здоровья напитки Многие даже самым полезным напиткам предпочитают чистую негазированную воду – и это правильно. Однако всем иногда хочется хотя бы минимального разнообразия. В этом случае…
Полезны ли разгрузочные дни Странный мы все-таки народ. Сначала худеем к праздникам, каким-то событиям, к пляжному сезону, потом пускаем все на самотек и дальше снова думаем: «А что…
Контрастный душ польза и вред Дорогие читатели, сегодня мы с вами поговорим о контрастном душе. Наверняка, вы много о нем слышали, возможно, и применяли его. Для меня лично…