Лайф совет / Интересные советы / Спать голым полезно узнай почему

Спать голым полезно узнай почему

Спать голым полезно узнай почему?

Доктор Элизабет Шивер из Национального общества здорового сна США предупреждает: одежда во время сна повышает температуру тела, что снижает выработку мелатонина, а также «гормона сна», который иначе еще называют “гормон антистарения».

Спать голым ОМОЛОЖЕНИЕ

Еще один агент антистарения, который не любит жару, это “гормон роста”. Он направлен на регенерацию кожи и многих органов, но со временем его производство уменьшается (вот почему, кстати, в пожилом возрасте человеку похудеть сложнее). Гормон роста является основным «двигателем» роста мышц, а еще его плюсом являются ваши сияющая кожа и волосы.
Если спать голом то — СЕКС ЛУЧШЕ
Если вы спите не в одиночку, то вам стоит знать, что контакт двух тел вызывает гормональный коктейль, который способствует позитивному настрою. Его основной ингредиент — окситоцин, его еще называют “гормон любви”.
А группа ученых из Национального института детского здоровья и развития человека в Мэриленде и Стэнфордского университета в Калифорнии доказала, что от того, как и в чем спят мужчины, зависят их репродуктивные функции. Оказывается,качество спермы улучшается, если мужчины спят голыми. Тогда как одежда провоцирует повышение температуры в области тестикул, и качество спермы становится существенно ниже.

Спать голым хорошая — ЗАКАЛКА
Сон в обнаженном виде стимулирует иммунную систему: во-первых, так тело избавляется от влияния стресса, а во-вторых, тело “тренируется” к зиме. Еще один положительный эффект сна в прохладе заключается в пониженном кровяном давлении. А вот духота и влага — лучшая среда для размножения бактерий.

ПРОХЛАДА
Врачи не зря рекомендуют спать в помещении с температурой не выше 18 градусов. Наши предки так и делали, и вовсе не из-за того, что тепло стоило дорого. Они понимали, что спать на свежем воздухе полезно. Во время сна температура человеческого тела понижается. А духота в комнате, теплое ночное белье, все эти фланелевые пижамы и колготы на ночь, все это мешает естественному охлаждению. И вдобавок не дает коже нормально дышать. Вот почему, кстати, многие во сне потеют.

Полезные советы про здоровье:

Можно ли исправить осанку в домашних условиях

Приветствую, с Вас на сайте полезных советов и сегодня ответим вам на вопрос :Можно ли исправить осанку в домашних условиях и в этом нам поможет Шаповалов Леонид Михайлович. Я доктор с 20-и летним стажем, и хочу поделиться с Вами своими знаниями и опытом борьбы с распространенными заболеваниями. В моем блоге Вы найдете научные исследования и …

1 комментарий

Маски для волос в дом условиях

Содержание1 Маски для волос в дом условиях2  Маски для роста волос в домашних условиях2.1 Маска для роста волос с яйцом2.2 Маска с димексидом для роста волос2.3 Маска для роста волос с витаминами2.4 Маска для роста волос с медом2.5  Маска для роста волос с дрожжами2.6  Маска из масел для роста волос2.7 Луковая маска для роста волос2.8 …

нет комментариев

Как лечить диабет народными средствами

Содержание1 Как лечить диабет народными средствами2 Лечение диабета гречкой с кефиром — народный миф3 Сокотерепия при лечении сахарного диабета3.1 Больше полезных советов о лечении сахарного диабета читайте на :4 Блоге Диабетика 5 Лечение сахарного диабета травами6 Семена льна при сахарном диабете7 Лечение сахарного диабета прополисом8 Лечение сахарного диабета лимоном и чесноком8.1 Больше полезных советов о лечении …

нет комментариев
ПОДЕЛИТЕСЬ СТАТЬЕЙ В СОЦ СЕТИ

Оцените совет


1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд - из 5)
Загрузка...

Рекомендуем

Ввод водопровода в частный дом — советы бывалых

Ввод водопровода в частный дом — советы бывалых На фото, вынесенном на обложку этой статьи, …

Добавить комментарий

Войти с помощью: