Лайф совет-Полезные советы / Интересные советы / Спать голым полезно узнай почему

Спать голым полезно узнай почему

Спать голым полезно узнай почему?

Доктор Элизабет Шивер из Национального общества здорового сна США предупреждает: одежда во время сна повышает температуру тела, что снижает выработку мелатонина, а также «гормона сна», который иначе еще называют “гормон антистарения».

Спать голым ОМОЛОЖЕНИЕ

Еще один агент антистарения, который не любит жару, это “гормон роста”. Он направлен на регенерацию кожи и многих органов, но со временем его производство уменьшается (вот почему, кстати, в пожилом возрасте человеку похудеть сложнее). Гормон роста является основным «двигателем» роста мышц, а еще его плюсом являются ваши сияющая кожа и волосы.
Если спать голом то — СЕКС ЛУЧШЕ
Если вы спите не в одиночку, то вам стоит знать, что контакт двух тел вызывает гормональный коктейль, который способствует позитивному настрою. Его основной ингредиент — окситоцин, его еще называют “гормон любви”.
А группа ученых из Национального института детского здоровья и развития человека в Мэриленде и Стэнфордского университета в Калифорнии доказала, что от того, как и в чем спят мужчины, зависят их репродуктивные функции. Оказывается,качество спермы улучшается, если мужчины спят голыми. Тогда как одежда провоцирует повышение температуры в области тестикул, и качество спермы становится существенно ниже.

Спать голым хорошая — ЗАКАЛКА
Сон в обнаженном виде стимулирует иммунную систему: во-первых, так тело избавляется от влияния стресса, а во-вторых, тело “тренируется” к зиме. Еще один положительный эффект сна в прохладе заключается в пониженном кровяном давлении. А вот духота и влага — лучшая среда для размножения бактерий.

ПРОХЛАДА
Врачи не зря рекомендуют спать в помещении с температурой не выше 18 градусов. Наши предки так и делали, и вовсе не из-за того, что тепло стоило дорого. Они понимали, что спать на свежем воздухе полезно. Во время сна температура человеческого тела понижается. А духота в комнате, теплое ночное белье, все эти фланелевые пижамы и колготы на ночь, все это мешает естественному охлаждению. И вдобавок не дает коже нормально дышать. Вот почему, кстати, многие во сне потеют.

Полезные советы про здоровье:

Какие диетические продукты полезные?

Какие диетические продукты полезные? Диетические продукты – не обязательно те, от которых худеют. Вообще, заблуждение относительно того, что диеты направлены, прежде всего, на похудение, очень распространено. Диеты бывают лечебные, а некоторые даже направлены на накопление массы тела. Одним словом, диета – это особенный режим питания, благодаря которому можно достичь какого-либо результата. Диетическое мясо – куриная грудка …

нет комментариев

Польза фруктового чая

Польза фруктового чаяСодержание1 Польза фруктового чая1.1 Фруктовые чаи можно принципиально разделить на две категории: с гибискусом и без него.2 Рецепт вкусного и полезного фруктового чая Рады видеть вас на сайте полезных советов сегодня хотим рассказать про пользу фруктового чая и так читаем и запоминаем . Фруктовый чай представляет собой купаж (смесь) разнообразных фруктов, ягод, листьев, …

нет комментариев

Тренажерный зал у себя дома

Тренажерный зал у себя дома За много лет работы в фитнесе я встречал многих людей, которые в какой-то момент перестали продлевать свой абонемент и купили всё необходимое оборудование для тренировок домой. Собственно говоря я в своё время поступил так же, поэтому и хочу поделиться, как собрать все нужные снаряды, чтобы это не занимало слишком много …

нет комментариев
ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦ СЕТЯХ ЕСЛИ ПОЛЕЗНО. СПАСИБО !!!

Оцените совет


1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд - из 5)
Загрузка...


А это читали ?

Простая самоделка из трубы с поворотным механизмом! Чем она полезна ?

Простая самоделка из трубы с поворотным механизмом! Приветствую вас дорогие читатели ,сегодня речь пойдет о …

Отправить