Для приготовления очищающего напитка необходимо накрошить на мелкие ломтики одно яблочко, поместить в глубокую банку, залить кипяченой охлажденной водой (достаточно 500 мл) и всыпать одну чайную ложечку корицы (порошкообразной). Дайте напитку хорошенько настояться и выпейте его на протяжении дня. Настой поможет очистить организм и восстановить процессы обмена веществ.
2. Мед с лимоном
Для приготовления напитка следует на чашку теплой воды (200 мл.) добавить 2 ст. ложки свежевыжатого сока лимона, одну чайную ложечку полевого меда, а также чуточку имбиря (сухого). Эликсир поспособствует обновлению стенок сосудов и прекрасно очистит всю систему пищеварения.
3. Напиток с имбирем
Необходимо взять 3-4 см свежего имбирного корешка, снять с него кожуру и натереть на терку. Заливаем корень водой (достаточно одного литра) и отправляем на огонь. Воду с имбирем следует довести до кипения, прокипятить десять минут, снять с огня и процедить. Как только напиток остынет, добавьте в него парочку ложек сиропа шиповника и чуточку корицы. Пить отвар следует на протяжении всего дня, перед приемом пищи. Разовая доза – половина стакана. Отвар способствует укреплению организма, прекрасно тонизирует, а также восстанавливает процесс обмена веществ.
4. Сок из свеклы
Для приготовления чудо-напитка необходимо смешать сок (обязательно свежий) одной свеклы, двух яблочек и четырех стебельков сельдерея. Пить эликсир нужно дважды в день, перед приемом пищи. Разовая доза – одна ст.ложка.
5. Коктейль для вашего здоровья
Следует выжать сок лимона, апельсина и морковки – всех продуктов нужно взять по одному. К полученному соку добавьте 100 мл. минералки. Пить напиток необходимо только на пустой желудок, обязательно за пол часика до завтрака, обеда или ужина. Коктейль чудесно снимает усталость, а также питает организм антиоксидантами.
6. Сельдерей с огурцами
Возьмите по одному огурчику и корешку сельдерея, накрошите на небольшие кусочки и залейте водой (достаточно 300 мл). Напиток можно употреблять на протяжении всего дня, оптимально принимать в разгрузочные дни.
