Лайф совет-Полезные советы / Советы для здоровья / Как подготовить ножки малыша к ходьбе? Полезные советы.

Как подготовить ножки малыша к ходьбе? Полезные советы.

Малыши в 7-10 месяцев, вставая на ножки, часто опираются на внутренние края стоп, пяточки заваливаются внутрь. Такая установка стоп может перерасти в плоскостопие.

* Советы доктора.

1. Выполняйте этот комплекс 2-3 раза вдень по 5 минут, повторяя каждый элемент не менее 4-6 раз.

— На спинке массируйте внутренние поверхности голеней и стоп крохи, поглаживая, растирая и легко разминая их.
— Придерживайте стопу малыша одной рукой, другой сгибайте и разгибайте ее в голеностопном суставе.
— Согните ножки в тазобедренных и голеностопных суставах и поиграйте, соприкасая подошвы друг с другом.
— Возьмите голень в свою руку, а другой вращайте стопы в голеностопных суставах по часовой стрелке и против нее.

2. Ходьба с поддержкой.

— Насыпьте песок в длинную коробку и поводите малыша по ней, поддерживая за подмышки.
— Положите на дно ванны резиновый коврик, налейте теплой (34-36 °С) воды выше щиколоток и помогите крохе пройтись вперед и назад 10-12 раз.

3. Комплекс с 10 месяцев.

— Усадите кроху на стульчик и вложите в его пальчики ног карандаш, научите удерживать его
— Посадите ребенка на коврик по-турецки, держите за руки и помогайте подняться на наружные края стоп.
— Подвесьте игрушку так, чтобы малыш тянулся за ней, вставая на пальчики.

ПОДЕЛИТЕСЬ СТАТЬЕЙ В СОЦ СЕТИ
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Ну ка оцени )
Загрузка...


А это читали ?

Худеем после родов

Худеем после родов Каждая женщина, ожидающая рождение ребенка, подвержена набору веса, что связано с природой …

Отправить